Training mit einem imaginären Partner

Beim Training mit einem imaginären Partner habe ich eine klare Vorstellung von einer bestimmten Situation in meinem Kopf.
Wichtig ist ein realistisches Drehbuch.

Dieses Training hat folgende Vorteile:
  • Ich brauche keine Rücksicht auf den Partner zu nehmen. 
  • Alle Techniken (Abwehr und Angriff) können mit voller Stärke durchgeführt werden.
  • Jegliches Abstoppen von Techniken enfällt.
  • Es besteht keine Verletzungs-Gefahr.